728x90 반응형 SMALL 정보,팁,정책134 매일 아침 새벽 5시에 일어나는 방법 : 좋은 습관 만들기 일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다는 말을 잘 아실거에요. 아침에 일찍 일어나는 것은 보다 생산적으로 하루를 시작한다는 것에 큰 의미가 있습니다. 많은 사람들이 아침 5시에 일어나는 것을 목표로 많은 방법을 실천하고 있고, 실제 성공한 사람들은 새벽 4시, 아침 5시, 6시 등 일찍 하루를 시작하면서 보다 큰 목표를 이루면서 살고 있습니다. 아침 5시에 일어나면 좋은 점아침 5시에 일어나면 조용히 나에 집중할수 있고, 아침 시간을 활용하여 보다 건설적인 하루 계획을 세우고, 자기 개발을 이루어나갈수 있습니다. 또한 하루를 보다 여유롭게 맞이 하며, 일찍 일어나는 것은 바이오 리듬을 안정시키고, 스트레스를 줄이며, 정신적이며 육체적인 건강을 증진시키는데도 도움이 됩니다. 지금 이 글은 성공한 사람들이 .. 2024. 8. 7. 비 오는 날 장마철 곰팡이 예방하는 방법 10가지 비가 많이 오는 날, 특히 장마철에 간단히 할수 있는 곰팡이 예방방법을 정리해 보았습니다. 비가 오는 날은 단순히 축축한 날씨를 가져오는 것뿐만 아니라 실내 습도를 높여 곰팡이 번식을 촉진할 수 있는 이상적인 조건을 제공합니다. 곰팡이는 집을 파괴할 뿐만 아니라 건강에도 위험을 초래할 수 있습니다. 10가지 간단한 방법들을 따라 한다면, 비가 많이 오는 날에도 깨끗하고 건강한 실내 환경을 유지할 수 있습니다. 곰팡이 예방방법 10가지 1. 적절한 환기적절한 환기는 곰팡이 예방의 기본입니다. 비가 오는 날에도 하루에 최소 10분씩 두 번 창문을 열어 실내의 습기를 배출해 주세요. 특히 햇빛이 잘 드는 낮 시간에 환기하는 것이 효과적입니다. 2. 습도 관리 실내 습도를 60% 이하로 유지하는 것이 중요합.. 2024. 7. 18. 국민내일배움카드 지원 자격 및 훈련 장려금 정보 안녕하세요. 국가가 국민의 교육을 지원해주는 국민내일배움카드제도를 아시나요? 보통 이러한 커리어 개발을 할수 있는 기회가 있는데, 잘 모르시는 분들이 많습니다. 자신의 현재 일이 힘들거나 고민이어서 이직을 생각하고 있거나, 새로운 일을 시작해보고 싶으신 분들, 새로운 교육에 목말라하시는 분들이 이런 국민내일배움카드 제도를 이용하시면 좋으실것 같습니다. 국민내일배움카드 지원 자격 소개국민내일배움카드는 취업이나 이직을 준비하거나 직무 역량 강화를 위해 필요한 훈련을 지원하는 카드입니다. 지원 자격과 방법, 그리고 훈련장려금에 대해 알아보겠습니다.국민내일배움카드 지원 자격지원 가능한 사람:만 75세 이하의 대한민국 국민현 직무에서 다른 분야로 이직을 원하는 재직자취업 준비 중인 사람직무 역량을 향상하려는 .. 2024. 7. 4. 경차 유류세 환급 받는 방법과 조건, 유류세환급 혜택 전용 카드 정보 안녕하세요~경차 운전자들은 다양한 혜택이 있습니다.그중에서 유류세를 환급받을수 있는 비용절감 혜택이 있습니다. 경차 유류세 환급 카드에 대해 알려드릴게요.이 카드는 경차를 이용하시는 분들께 연료비를 절감할 수 있는 혜택을 제공하는 제도입니다. 이 글에서는 경차 유류세 환급을 받기 위한 조건과 신청 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 경차 유류세 환급의 필요성 먼저, 왜 많은 분들이 경차를 선택하는지 알아볼까요? 경차는 작고 경제적이며 연료 효율성이 뛰어나서 도시 주행에서 특히 유리한 차종입니다. 이에 따라 경차 유류세 환급 제도는 경차 보급을 촉진하고, 환경 보호와 에너지 절약을 목적으로 합니다. 경차 기준경차는 배기량 1000cc 미만의 승용이나 승합차 규격 전장3600mm 전폭1600mm 전고200.. 2024. 7. 3. 한우 등급 구분 기준 상식 알고 먹자 한우 소고기 다들 좋아하죠?투쁠한우라고 하면 우리는 매우 좋구나, 비싸구나 생각을 합닏. 한우 투쁠 이런 등급의 기준은 무엇일까요? 한우 등급의 기준과 좋은 한우 소고기를 고르는 방법에 대하여 소개하려고 합니다. 한우 등급 기준 이해한우의 등급은 근육 내 지방도, 조직감, 성숙도, 육색, 지방색을 기준으로 나뉩니다.특히, 근육 내 지방도는 마블링을 의미하며, 1++등급은 BMS(Beef Marbling Score) 등급으로 나뉩니다.*. 마블링 : 근육 내 지방도 한우의 마블링 지수는 1부터 9까지 있으며, 숫자가 높을수록 최고 등급의 한우입니다. 우리가 한우를 먹으면 입에서 살살 녹는다는 말은 마블링의 식감인 경우죠.그래서 마블링이 좋은 한우가 더 입에서 잘 녹는다고 합니다. 한우와 수입 소고기 등.. 2024. 7. 3. 대한항공 위탁수화물로 무료수화물 국제선과 국내선 규정 기준 종합가이드 안녕하세요. 여름 시즌이 되면서 여름휴가로 해외 여행이나 항공을 이용한 여행을 계획하시는 분들이 많습니다. 우리가 많이 이용하는 국적기 대한항공의 국내선과 국제선 항공을 탈때 위탁수화물의 무료 기준과 반려동물을 데리고 갈때의 기준에 대하여 알아보겠습니다. 대한항공 국내선 및 국제선 위탁수하물 기준대한항공을 이용하는 승객이라면, 국내선과 국제선에서의 무료 위탁수하물 기준을 잘 알아두는 것이 중요합니다. 아래에서는 대한항공의 국내선 및 국제선 무료 위탁수하물 규정을 쉽게 설명해 드리겠습니다.또한, 유아 및 소아 동반 시의 무료 위탁수하물 허용량과 반려동물 운송 규정도 함께 안내합니다.국내선 무료 위탁수하물 기준일반석: 20kg 이하프레스티지석: 30kg 이하국제선 무료 위탁수하물 기준구간/일반석/프레스티.. 2024. 7. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 23 다음 728x90 반응형 LIST
