감마지피티 수치가 높은 경우 건강 관리 방법!

감마지피티 수치가 높은 경우 건강 관리 방법!

 

안녕하세요. 

 

얼마전에 국가건강검진을 받았는데요~

 

혈액검사중에~ 감마지티피 항목이 있습니다. 

 

아래 사진에서 표시된 것 처럼요.

 

 

 

감마지티피

 

 

감마지티피가 높으면 간장질환, 즉 간에 문제가 있다는 말인데요~

 

그 의미와 건강관리 방법을 정리해볼까 합니다.

 

감마지티피란 무엇인가?

 

감마지티피는 몸전체에서 발견되는 효소로 대부분 간에서 발견이 됩니다.

 

간이 손상되면 효소가 혈류로 노출되어 혈중 감지티피 수치가 높게 나올수가 있는데요~

 

감마지티피 수치가 높다는 것은 간 질환이나 쓸개관이 재기능을 하지 못해 생길수 있다고 합니다.

 

쓸개관은 쓸개즙을 운반하는 역하을 하는데요, 쓸개줍은 간에서 만들어지는 액체로 소화에 매우 중요한 즙입니다.

 

감마지티피 정상수치는?

 

감마지티피 y-GTP  정상수치 범위는 남성은 11~63 / 여성은 8~35 이하여야 합니다.

 

 

 

감마지티피 높은 사람, 낮추는 방법은?

 

1. 술을 먹지 말아야 합니다.

 

감마지티피 수치가 높다면 술, 즉 과음이 원인일수 있습니다.

계속적으로 술을 마시면 알코올성 간경화로 발달할수 있습니다.

 

(간경화 : 간조직이 딱딱하게 굳어 제기능을 하지 않는 질환)

 

2. 과체중으로 비만이면 표준체중으로 살을 빼자.

지방간이 원일일수 있습니다.

매일 운동과 올바른 식습관으로 체중감량이 필요합니다. 

 

 

3. 몸에 좋다는 영양제, 보충제는 줄이자.

몸에 좋다는 많은 영양제들은 간에 피로감을 유발할수 있습니다.

피로감은 간을 손상시킬수 있다는 말도 될수 있기에,

너무 많은 보충제는 오히려 해가 되니,

나누어서 먹거나, 양을 줄이는게 좋습니다.

 

감마지티피 수치가 높았을때 증상은~

황달, 식용상실, 복부통증, 메스꺼움, 피로감, 구토 등의 증상을 동반할수 있습니다.

 

 

 

가장 중요한것은 국가검진을 받고,

감마지티피 수치가 높다면 가까운 소화기내과에 가셔서 간초음파검사를 하시고,

의사와 상담을 통하여 간 건강을 위하여 약을 먹거나 위와 같은 3가지 방법을 실천하시며

관리하시는게 최선입니다.