아이들 키 크는 성장마사지 부위 및 지압방법

아이들을 키우다면 성장이 잘되는 건지 궁금할때가 있고, 어느정도 크면 우리 아이가 다른 아이에 비하여 키가 작거나 성장이 늦으면 걱정을 하게 됩니다.

 

 

아이들이 키 크는 이유와 마사지의 중요성 아이들이 건강하게 성장하는 것은 부모님 모두의 바람이죠. 그 중에서도 키가 크는 것은 많은 부모님들이 가장 걱정하는 부분입니다.

 

아이들이 성장할 때, 다양한 요인이 영향을 미치지만, 마사지와 지압도 그 중 하나라고 할 수 있어요. 특히 성장판이 있는 부위를 자극해주면 성장에 긍정적인 효과를 줄 수 있어요.

 

키 커지는 성장 마사지 지압 부위 소개

 

이제 우리가 어떤 부위를 마사지해줄지 살펴볼게요. 손과 발, 그리고 몸의 여러 부위에 있는 혈자리와 지압 포인트를 통해 아이들의 건강한 성장을 도울 수 있습니다.

 

각각의 부위마다 효과가 다른데요, 자세히 알아보도록 할게요.

 

마사지 지압 부위에 대한 구체적인 설명을 해드릴게요.

 

손 마사지 지압 부위

 

아이 손의 주요 지압 부위는 다음과 같아요. 손의 중앙 부분, 즉 손바닥의 합곡이라는 혈자리는 면역력을 높이고, 소화기능을 향상시키는데 도움을 줘요. 또, 중지 아래 부분에 있는 눈과 관련된 혈자리를 마사지해주면 시력에 좋다고 알려져 있어요.

 

 

 

그 외에도 손의 엄지손가락과 검지 사이에 위치한 부위도 매우 중요한데요, 이곳은 심장과 관련된 지압점으로, 마사지해주면 안정적인 심장 건강을 유지하는 데 도움이 된답니다.

 

 

발 마사지 지압 부위

 

다음은 발 마사지에 대해 알아볼게요. 발바닥에는 여러 혈자리가 있어요.

발의 중앙에 위치한 용천은 스트레스 해소와 신장 기능 향상에 도움을 주고, 발꿈치 부분의 기관지는 호흡기 건강에 좋다고 알려져 있어요.

 

 

 

 

또한, 발목 주변의 혈자리는 성장에 직접적인 영향을 미치며, 발가락의 관절 부분도 마사지를 통해 혈류를 개선할 수 있어요. 이러한 부위를 자주 마사지해주면 아이의 건강한 성장을 도울 수 있어요.

 

 

 

발목은 복사뼈와 아킬레스건 사이의 오목한 부위를 해주면 됩니다.

이는 뼈의 말단인 태계와 곤륜이라 불리는 혈자리를 마사지 하는 것으로 뼈성장을 촉진하는데 좋다고 합니다.

 

 

 

 

종아리를 마사지 할때는 인대를 따라 올라가며 근육이 사작되는 승산이라는 부위와 무릎 가운데 위중, 이 주변을 마사지 해주면 좋습니다. 특히 성장통을 겪는 아이들은 이유 모를 근육의 아픈 통증을 느끼는데, 1분정도 해주면 긍정적으로 통증도 완화되고 성장에 도움이 됩니다.

 

무릎 주변의 무릎뼈와 슬개골 주위에는 혈자리가 많이 있어서 이러한 부위를 마사지 해주면 좋습니다. 특히 무릎뼈 주변은 성장에 중요한 영향을 미치는 혈자리가 많다고 알려져 있어, 특히 키크는 아이들에게 좋은 자극 부위라고 합니다.

 

어린이 성장에 좋은 마사지 방법

 

마사지를 할 때는 부드럽게 눌러주고, 아픈 느낌이 들지 않게 해줘야 해요. 아이들은 민감한 편이기 때문에, 최대한 편안한 분위기에서 마사지해주는 것이 중요해요.

 

마사지 방법은 다음과 같아요.

 

손바닥을 따뜻하게 한 후, 손가락으로 부드럽게 압력을 가해 주며 원을 그리듯이 마사지해 주세요.

 

발도 마찬가지로 마사지를 진행하는데, 발바닥을 중심으로 원을 그리며 부드럽게 눌러주세요.

 

마사지 시간은 5~10분 정도면 충분해요.

 

성장 마사지 주의 사항과 효과

 

마사지 시 주의해야 할 점은 아이가 편안하고 안전한 환경에서 진행하는 것이에요.

과도한 압력은 오히려 해로울 수 있으니, 적절한 힘으로 마사지해 주세요.

이렇게 해주면 아이의 혈액순환이 개선되고, 면역력이 향상되어 건강한 성장에 도움을 줄 수 있어요.

 

키크는 성장 마사지 자주 묻는 질문

 

Q. 얼마나 자주 마사지를 해줘야 좋나요?

주 2~3회 정도가 이상적이에요.

 

Q. 마사지를 언제 해주는 것이 좋나요?

저녁 시간이나 아이가 편안할 때 해주면 효과적이에요.

 

아이들의 건강하고 키 크는 모습을 위해 마사지와 지압은 매우 중요한 역할을 해요.

 

오늘 배운 내용을 바탕으로 아이들에게 꼭 필요한 마사지를 해주셔서, 건강한 성장을 이끌어 주면 좋을 것 같습니다.

 

제 주변에는 중학교 고등학교 자녀를 가진 부모들이 있는데, 아이들 키가 또래보다 작다보니 병원에 가서 성장클리닉 치료도 받으며 성장주사도 맞는 분들도 많이 있습니다. 키크는 주사 가격도 상당히 비싸더라구요.

 

시간이 날때, 아이들과 소통을 하며 키크는 발마사지를 해주면서 아이들과 좋은 시간을 매일매일 보내는 것 행복으로 가는 방법이라 생각됩니다.