728x90 반응형 SMALL 거북목증후군의미1 거북목증후군 자가진단 체크리스트 컴퓨터를 많이 하는 직장인 대부분은 뒷목이 당기고 어깨가 뻐근한 경우가 많은데요~ 이경우 거북목 증후군을 의심해볼 필요가 있습니다. 거북목증후군 의미 잘못된 자세로 인해 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상을 의미합니다. 평소 컴퓨터 모니터를 많이 보는 사람, 특히 낮은 위치에 있는 모니터를 내려다보는 사람에게 많이 발생합니다. 거북목증후군의 원인 거북목 증후군의 원인은 눈높이보다 낮은 컴퓨터 모니터를 장시간 같은 자세로 내려다보는 것입니다. 처음에는 모니터를 똑바로 쳐다보다가도 점차 고개가 숙여지면서 목이 길어집니다. 이렇게 머리가 앞으로, 또 아래로 향하는 자세가 계속되면, 목과 어깨의 근육뿐만 아니라 척추에도 무리가 생겨 통증이 발생합니다. 그리고 허리가 구부러지고 눈은 위로 치켜뜬.. 2022. 12. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
